拘役和拘留是两个非常相近的名词，而且都是剥夺他人人身自由的情况，所以很容易被大家混淆。我们来看一看这两者的区别所在。由于拘留有刑事拘留和行政拘留之分，这里就以行政拘留来进行分析；首先，从法律依据上来说，拘役属于一种刑罚，判处拘役的法律依据是刑法。是对犯罪分子的犯罪行为的惩罚。而拘留属于行政处罚，是依据治安管理处罚法判处的惩罚措施，是针对违法行为的惩罚措施；从时间上说，拘役期限为一个月以上六个月以下，数罪并罚时不得超过一年。而拘留最长不得超过十五天，数个违法行为并罚的不得超过二十天；从执行机构来说，都是由公安机关执行，但拘役是在看守所执行，每个月可以有一到两天与家人团聚，拘留是在拘留所执行，在执行期间不得与外人接触。

拘役后如何保释出来？

1、拘役后无法保释出来。保释即取保候审，是指在刑事诉讼中公安机关、人民检察院和人民法院等司法机关对未被逮捕或逮捕后需要变更强制措施的犯罪嫌疑人、被告人，采取的的一种强制措施。已经拘役说明已被判刑，不属于取保候审的适用范围。

2、法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》

第六十七条，人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：

(一)、可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的;

(二)、可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的;

(三)、患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的;

(四)、羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。